首页 >饮品

芝麻拌菠菜的做法

2019-04-03 20:46:54 | 来源: 饮品

芝麻拌菠菜的功效与作用:  通便、延年益寿、芝麻能避免皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、增进骨骼发育、预防高血压、保护头发健康、素食者宜多食芝麻

芝麻拌菠菜的食材和调料:   青木瓜半个 粉丝一把 洋葱 小番茄 红柿子椒少许 香菜少量 柠檬一个 盐 糖 鱼露

教您芝麻拌菠菜的家常做法,芝麻拌菠菜怎么做好吃   1.菠菜择洗干净,洋葱切丝,蒜切末备用

2.放入蒜末、盐、糖少量、韩式辣酱、芝麻香油

3.锅注水烧开,倒入菠菜氽烫1分钟捞出,过冷水,挤干水分,切寸段,装入盆中,并放入洋葱丝

4.将白芝麻倒入锅中,开火,小火不停翻炒,炒至芝麻变成淡淡的黄色出香味,倒入盆中

5.将所有调料拌匀即可

家常美食网小贴士  1,盐不要放太多,由于韩式辣酱也是咸的,另外辣酱可根据喜欢适当增减;

2.芝麻一定要冷锅放入开始炒,这样可以逼出更多芝麻的香味儿;

3.洋葱没有也可以不放。

头上有了白斑怎么治疗好
白癜风要怎么治疗才能恢复健康
应该怎么治疗好白癜风

猜你喜欢