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滋补家常菜胡萝卜牛肉的做法

2019-02-03 13:50:41 | 来源: 主食

胡萝卜牛肉的材料牛肉相克食物500g胡萝卜相克食物100g葱姜相克食物适量草果1个八角1个香叶1片辣椒1个腐乳1小块甜面酱1大勺糖1大勺盐4g蚝油1勺 胡萝卜牛肉的做法图片步骤,怎么做胡萝卜牛肉好吃? 准备好调料:葱,姜,香叶,八角。牛肉切小块用清水泡制1小时。捞出控干,重新加入冷水烧开,撇去血沫。加入葱姜草果桂皮大料香叶。加入甜面酱腐乳糖蚝油盐【依个人口味】。放入高压锅,压30分钟关火焖至20分钟。胡萝卜洗净去皮切成滚刀块。打开晾凉的高压锅。加入胡萝卜块再盖好锅盖压10分钟即可。 温馨提示:

胡萝卜含有非常丰富的维生素和矿物质,尤其富含维生素A原(胡萝卜素),经常食用能够治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,且含多种重要的营养成分,具有补脾胃,益气盘,强筋骨的功效。

使用高压锅要等锅的温度凉了在打开锅盖

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