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养颜汤的做法

2019-03-28 14:26:32 | 来源: 饮食

养颜汤做法简单是腹泻调理食谱的常见菜,不一定要看养颜汤视频才能学会,但怎么做养颜汤最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道养颜汤吧。

养颜汤的食材和调料:

山楂糕 银耳 百合 冰糖

教您养颜汤的家常做法,如何做养颜汤才好吃

一、 银耳放入冷水中泡软,取出撕成小块,百合洗净

2、 将山楂糕切成小丁备用

3、 锅中倒入3杯水煮开,改小火,放入银耳百合煮约10~15分钟

四、 放入冰糖溶化后关火

5、 放入切成小丁的山楂糕便可

家常美食小贴士:

银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安息健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。百合:可润肺止咳、清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊慌、失眠多梦等症。山楂糕:对消化不良、食欲不振有着很好的调理作用。强烈推荐给爱美的女人们:百合银耳都是养颜上品,加入山楂糕味道酸甜可口。常常饮用,可起到嫩肤、祛斑、美白、养阴清肺的功效。其中加入了山楂糕还可改良消化不良、食欲不振、软骨缺钙症,可谓是一道简单易做超级好汤啊

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